Ljubosumje na sestrico

Živijo,
Kupila sem obe knjigici in sem nad njima navdušena!! Tudi hčerki so zgodbice všeč. Sedaj imam še eno dojenčico in mi manjka kaka zgodbica na to temo, ko pride v družino novi član, ljubosumje, nove vloge itd.
Hvala za kak uporaben nasvet in lep pozdrav.
Laura

Lepo pozdravljeni,
najprej čestitke za novo družinsko članico. Verjamem, da se je dinamika spremenila, vendar lahko starejši hčerki prav preprosto pomagate pri prilagajanju na novo vlogo z zgodbico iz drugega dela (Sarin čarobni prah), ki v središče postavlja prav ljubosumje. Zelo dobro je, da svoji starejši hčerki namenite nekaj časa, ki ga bosta preživeli samo vi; dobro je, da v družinsko rutino vključite tedensko druženje (ki je določeno kot ure telovadbe ali druge popoldanske aktivnosti) starejša hči – očka, pa tudi starejša hči – mamica. To je čas, v katerem bo dobila dovolj potrditve in čustvene pozornosti, da boste lahko premagali vse ovire.
Načeloma se na pripravo novega družinskega člana osredotočimo preden pride mlajša sestrica ali bratec, vendar še ničesar niste zamudili. Vključite jo v aktivnosti, pri katerih vam lahko pomaga, pohvalite in spodbujajte jo. Največja skrivnost pa leži v tistem ena-na-ena času, ki ji ga bosta s partnerjem namenila. Dovolj je že pol ure tedensko in takrat naj bo starejša hči princeska. 🙂 Dobro je, da ta čas – če je primerno – namenite tudi pogovoru o tem, kako se počuti ona – zdaj, ko se stvari spremenile. Vsekakor pa spodbujam tudi branje zgodbice o Sari; skoraj vsi uporabni namigi so uporabljeni v njej.
Želim vam veliko prijetnih trenutkov v igranju, branju in družinskem krogu.

Prirojeno samozavest lahko otrokom še okrepimo

Starše po vsem svetu združuje želja, da bi njihovi otroci bili samozavestni in suvereni. Samozavest izvira iz občutka zaupanja oziroma varnosti, zato naj bi se starši zelo trudili pri vzpostavljanju okolja, kjer otroci zaznavajo podporo. Tako otroci krepijo svojo pogum in sčasoma vedno bolj verjamejo vase.

Če veljajo določene splošne smernice, kako naj bi otrokom privzgojili samozavest in zaupanje v lastne sposobnosti, vsekakor velja omeniti, da se otroci med seboj zelo razlikujejo. V to moramo šteti tudi okolje, v katerem odraščajo, ter predispozicije (tj. “tisto”, kar povezujemo z genetiko), ki so jih prinesli s seboj na svet.

Samozavest izvira iz občutka, da nekaj znamo in zmoremo; z drugimi besedami zaupamo v svojem kompetence. Odrasli načeloma relativno dobro ocenjujemo, kaj lahko naredimo dobro, saj ocena temelji na naših preteklih izkušnjah. Otroci pa zaupanje vase in v svoje sposobnosti šele razvijajo, saj istočasno z razvijanjem sposobnosti in veščin ustvarjajo tudi prve izkušnje. Na začetku zaupanje izvira iz spodbude staršev, kasneje pa iz dejanskih dosežkov – tako velikih kot majhnih. Spodbuda naj bi bila rdeča nit, vendar pohvala pomeni več, ko je vezana na dejanski napor in uporabo novih sposobnosti. Ko otroci dejansko nekaj dosežejo, pa naj bo to samostojno umivanje zob ali vožnja s kolesom, dobijo občutek, da so sposobni in da zmorejo. Zato določene aktivnosti, ki so ob prvem uspešnem poskusu, predstavljale vir samozavesti, še raje ponavljajo. S tem se povsem naravno krepi učni cikel: otroci se nečesa naučijo in ker to predstavlja vir zadovoljstva, aktivnost ponavljajo. Bolj kot jo ponavljajo, več zadovoljstva zaznavajo in veščino zelo hitro usvojijo do te mere, da jo ponotranjijo. Učni cikel bi lahko poimenovali tudi vir življenjske energije in zaupanja vase.

Z gradnjo samozavesti lahko začnemo že zelo zgodaj. Ko se otrok nauči sam obrniti stran v knjigi ali ko se malček nauči hoditi, se v njegovih možganih ustvari povezava, da lahko to stori. Samostojno! Zato skozi zorenje telesa, ki prinaša vedno več možnosti, preizkuša vedno nove in nove mejnike. S tem osvaja novo znanje in več kot je pozitivnih izkušenj, krepi zaupanje vase. Starši lahko pomagajo tako, da ustvarjajo primerno okolje in otrokom nudijo veliko priložnosti, da vadijo svoje sposobnosti. Pri tem se moramo zavedati, da so napake del procesa, del učenja in da otroci potrebujejo dovolj svobode, da stvari velikokrat naredijo narobe. S tem se krepi frustracija, ki velikokrat motivira nadaljnje poskuse in napore. V teh primerih naj bi se starši odzvali z zanimanjem in pozitivnim vznemirjenjem, ne pa z jezo ali željo, da otroku čim hitreje pokažejo pravo pot. Danes starši zelo hitro posežejo vmes in otroku prehitro pokažejo rešitev, kar seveda dolgoročno predstavlja negativen dejavnik za razvoj pozornosti in vztrajnosti. Otroci naj bi pohvalo dobili tudi takrat, ko se trudijo in morda (še) ne pridejo do rešitve, saj s tem starši sporočajo, da je vložen trud prav tako zelo pomemben. Poučevanje staršev ne obsega samo podajanje pravih odgovorov in optimalnih rešitev, temveč krepitev okoliščin, kjer so poskusi in napake prav tako dobri kot cilj. To seveda zahteva veliko potrpežljivosti, saj otroci potrebujejo veliko več časa. Samo spomnite se, koliko časa lahko traja, da si petletnih zaveže vezalke ali koliko časa vaša triletnica potrebuje, da si počeše lase. Potrpežljivost se dobro obrestuje: ker ima otrok pozitivne izkušnje iz preteklosti, lahko to vedno dobro unovčite, ko spodbujate učenje novih veščin na drugih področjih.

Kaj vse lahko sproži trmo?

Izbruhi trme so zelo intenzivna oblika izkazovanja negativnih čustev. So posledica neobvladovanja močnih notranjih impulzov čustev, zato jih otroci sprostijo skozi brcanje, kričanje in metanje ob tla.

Ko se to zgodi prvič, so starši lahko kar malo presenečeni ali pa se celo prestrašijo. Za izbruhe trme velja, da kažejo na trenutno čustveno “bolečino” in otrokovo nesposobnost, da bi jezo ali razočaranje, stres in frustracijo ustavil.

Ko malčki dopolnijo leto in pol, se začnejo izbruhi oziroma napadi trme. Takrat se zgodi notranji prepad, saj otroci začnejo zaznavati intenzivna čustva, hkrati pa nimajo besednega zaklada in izkušenj, da bi svoje notranje počutje znali razložiti oziroma ga nadzorovati. Izbruhi trme so tako otrokov način izražanja samostojnosti in so povsem običajen odraz zdravega razvoja.

Nekateri pravijo, da je izbruh trme pri otroku podoben živčnemu zlomu pri odraslem; otrok je preplavljen z intenzivnimi negativnimi čustvi, kot so jeza ali žalost, bolečina in strah, lahko pa tudi zaradi preveč vznemirjenja.

Najpogostejši sprožilci izbruhov trme so:
– utrujenost,
– lakota in konflikti pri izbiri hrane,
– preveč ali premalo stimulacije,
– želja, da bi nekaj naredil sam, pa ne more ali ne zna,
– strah in tesnoba,
– občutek omejenosti (npr. pri oblačenju, saj omejite otrokovo naravno gibanje).

Gospodična, ki se je vsi bojijo: TRMA!

Izbruhi trme so močni in intenzivni (pa tudi zelo glasni) izbruhi čustev. Zaradi tega se lahko zgodi, da starši velikokrat ne vedo, kaj naj naredijo. Nekateri so preplašeni, nekateri brez moči, določeni pa so zelo jezni. Tako, kot želite disciplinirati svojega otroka, morate najprej začeti pri sebi: disciplinirati morate sebe. Vaš otrok je izgubil nadzor na čustvi, zato ste vi v vlogi, v kateri umirjate in vzpostavljate red.

Od vas to najprej zahteva, da imate pod nadzorom svoja čustva. Šele ko imate pod nadzorom lastna čustva, lahko začnete upravljati z otrokovimi. Če kažete podobna čustva kot vaš otrok, potem ga učite, da so čustveni izbruhi povsem sprejemljivi. Vsi vemo, da niso. Samo predstavljajte si, kako čudno bi vas gledali sodelavci, če bi sredi pisarne začeli glasno tuliti in se metati po tleh, ker niste dobili najugodnejše ponudbe. Včasih se nam zdi, da bi to potrebovali, vendar tako neobrušeno kazanje čustev v naši družbi ni primerno. Ker želite otroka naučiti čim več čustvenih in socialnih veščin ter ga tako pripraviti na življenje, morate najprej prevzeti nadzor nad svojimi čustvi in potem nad celotnim dogodkom.

Če izbruhe trme ignorirate – nekateri starši to počnejo, saj so ugotovili, da v vsakem primeru mine – potem ste lahko prepričani, da se bodo še velikokrat ponovili.

Vedite, da pogojevanje pri izbruhih trme ni učinkovito. Pogojevanje pomeni nekaj takšnega: če se ne pomiriš takoj, ti bom za dva dni vzela tvojega najljubšega medvedka. Ali pa: če nehaš jokati, dobiš sladoled. Pogojevanje ne deluje iz dveh razlogov:

  • otrokova čustva so tako intenzivna, da vas enostavno ne sliši in
  • ker vas ne sliši, ga ne morete prepričati z razumnimi ali logičnimi dejstvi in prigovarjanjem.

Zato je vaš edini cilj, da otroka umirite in pomirite.

Igrače v različnih razvojnih obdobjih

Otroci se skoraj vseh stvari za življenje naučijo skozi igro. Razlog za to je zelo enostaven: za igro in različne igralne dejavnosti so otroci visoko motivirani, kar pospeši sprejemanje informacij in učenje. Način igranja se razvija in spreminja skladno z otrokovim razvojem njegovih zmogljivosti – kako dolgo se lahko igra, koliko je spreten in vzdržljiv… Ker se z otrokovim razvojem spreminja njegov način igre, je zelo pomembno, da ima otrok na voljo primerne in ustrezne igrače.

V prvem letu otrokovega življenja je prva otrokova igrača njegovo lastno telo (na začetku so najbolj zanimivi predvsem prsti na rokah) in predmeti, ki ga obkrožajo. Zanimiva mu je odeja, s katero ga pokrije mama, ali pa trak na njegovi kapici. Med drugim in četrtim mesecem ga vedno bolj zanimajo glasovi, glasba in različne barve. Takrat otroku na voziček obesimo razne živo pisane trakove, ploščice ali zvončke. Po četrtem mesecu je dojenček sposoben igračo že samostojno držati, najbolj ga veselijo predmeti iz gume.

V drugem letu postanejo veliko bolj aktivni. Ker znajo hoditi, so bolj samostojni in tako tiste predmete, ki so jih do sedaj samo opazovali, skušajo dobiti v svoje roke. Zdaj otroke vse zanima: radi bi odprli vsak predal in dosegli vsako polico, z nje pometali CD-je in se igrali z gumbi na televiziji. Zelo radi imajo tudi slikanice in uživajo v gradnji stolpov.

Otroke v tretjem letu njihovega življenja privlačijo telovadne naprave, kjer lahko preizkusijo, kako spretni so. Trenutnemu razvojnemu obdobju ustrezajo igrače, ki jih lahko potiskajo pred seboj ali vlečejo za seboj. Otroke zanimajo tudi vozila (npr. gugalni konj, tricikel). Zdaj že zelo radi ustvarjajo in oblikujejo, zato lahko za mirno popoldne zadostujeta papir in voščenka.

Od tretjega do sedmega leta otroke vedno bolj zanimajo mehanične igrače, ki se gibljejo. Za svoje ustvarjanje potrebuje material, iz katerega lahko izdela več detajlov. Namesto peska (kot v zgodnejšem obdobju) so primernejši plastelin, glina ali testo (izkoristite priložnost, da vam otrok želi pomagati pri izdelovanju piškotov). Material za risanje in slikanje naj bo popolnejši, s katerim lahko otrok nariše bolj podrobne oblike: veliki papirji in čopiči, vodene barvice in zidarske barve. V tem obdobju otroci vedno bolj začnejo posnemati starejše in njihova opravila, zato je pribor za kuhanje ali hišna opravila zelo priljubljen. Otroci se radi oblečejo v oblačila staršev ali si obuvajo njihove čevlje – to so zelo zanimive igrače. Proti koncu tega obdobja se začnejo uveljavljati tudi družabne igre, ki kažejo na otrokov mentalni razvoj, saj mora upoštevati določena pravila in druge soigralce.

V šolskem obdobju otrok vedno več časa preživi v zaprtih prostorih, saj je v šoli, potem pa doma dela domače naloge. Zato si želi vedno več gibanja na prostem, kjer uživa v gibanju. Igrače postanejo tako bolj funkcionalne: kolo, rolerji, žoga … Tudi zanimanje za skupinske igre naraste, otroci pa zelo radi tudi tekmujejo, saj lahko tako pokažejo svoje telesne sposobnosti. Po devetem letu otroke zaposlijo zbiranja. Otroci začnejo zbirati znamke, sličice, stripe in igralne figurice.

Gibanje je za otroke tako pomembno kot zdrava hrana

Danes otroke vozimo v vrtec in v šolo, hkrati pa bi jih radi naučili, kako zelo pomembno je gibanje.

Zdi se, da se zapletemo v številna nasprostja predvem zaradi tega, ker bi radi prihranili čas. Otroka zjutraj oblečemo sami, ker prihranimo čas. Peljemo ga v šolo, ker bi trajalo dalj časa, če bi šla skupaj peš. V vozičkih jih prevažamo do skoraj petega leta, ker nimam potrpljenja, da bi se ustavili na vsakem vogalu…

Tako jim posredno kažemo, da niso samostojni. Na začetku se malčki upirajo, potem pa se lenobno prepustijo dejstvu, da drugi delajo stvari namesto njih.

Temelje postavljamo že od vsega začetka in da ste lahko kot starši mirni, potrebujete dobro organiziran dan. To pomeni, da si vzamite npr. 15 minute več časa zjutraj, da boste imeli čas, da se otrok lahko obleče sam. Pojdite prej peš v šolo in dovolite otroku, da razišče vsak vogal. S tem pridobiva nove informacije in uveljavlja zdravo samostojnost (ne tiste zoprne trme, ki je pogosto posledica najbolj nagonske potrebe uveljaviti svojo).

Gibanje naj postane družinska vrednota in da boste to lahko dosegli, dobro razporedite svoje obveznosti, kar vam bo pomagalo pri temu, da boste otroku ponudili dovolj časa, da stvari izpelje skladno z njegovimi sposobnostmi. Razumljivo je, da 5-letnik ne more hoditi tako hitro kot njegov oče, vendar to ni razlog, da ga oče vsak dan v vrtec pelje z avtom. Čim pogosteje pojdite peš, namesto z dvigalom po stopnicah, spodbujajte športne aktivnosti in se v njih vključite tudi sami. Če vi tečete, lahko otroka prosite, da vas pri teku spremlja na kolesu.

Hkrati pa v dnevno rutino vključite gibanje (naj bo to res v družinskem urniku, saj boste le-tako dosegli, da boste našli čas in ne boste imeli izgorovov, da vam je spet zmanjkalo časa; ko je gibanje v družinskem urniku, to vzamete tako resno kot kakšen poslovni sestanek).

Otroci bi se do vstopa v šolo morali fizično gibati vsaj dve uri dnevno, zato spodbujajte sprehode v park in vožnjo s kolesom ter igranje z vrstniki. Čez vikend pa poskrbite za družinski izlet, kjer boste nekaj časa vsi kot družina preživeli na prostem. Ne samo, da boste poskrbeli za dober zgled in dobro počutje, tudi kot družina se boste še bolj povezali.

Otroci in obveznosti

V določenem trenutku se soočimo z vprašanjem, kako otroke prepričati, da ne odlašajo z obveznostmi. Na splošno velja, da morajo starši v otroku zbuditi in krepiti delavnost ter marljivost.

Otroci so pomemben del družine, zato naj bi – po svojih zmožnostih – prispevali tudi pomemben del pri domačih opravilih. S tem pridobijo na samozavesti, občutku vključenosti, naučijo pa se odgovornosti in so ponosni na opravljene naloge. S tem, ko otroci nič (ali pa zelo malo) delajo, jih prikrajšate za nove izkušnje.

Seveda pa morate začeti že zgodaj in s primernimi opravili; če bi radi svojega otroka zaščitili in mu tudi pri njegovih 5. letih naložite zelo lahka in enostavna opravila, ne samo da ne verjamete v njegovo samostojnost, temveč ga povsem mimogrede učite, da mu v življenju doma ne bo treba nič delati (s tem negujete njegovo pasivnost). Nepravično bi bilo pričakovati, da kasneje, ko vaš otrok dopolni npr. 8. let in se vam zdi, da je zdaj že dovolj zrel in odrasel, kar naenkrat od njega pričakujete, da bo izvajal opravila, ki so njegova dolžnost. Ker ga na sodelovanje in izvajanje hišnih opravil niste navajali že od vsega začetka (tj. od 2. leta starosti), boste naleteli na odpor, jezo in pogajanje.

Zato začnite zgodaj in otroka od ranih nog spodbujajte! Prav spodbujanje je še ena točka, ki se je moramo dotakniti. Veliko staršev je nad izvajanjem opravil pogosto prestrogih; vedeti morate, da vaš 3-letnik ne more tako hitro ali tako učinkovito pobrisati prahu kot vi. Zavedajte se, da otroci potrebujejo več časa in da imajo svoje standarde. Mogoče perilo res ne bo zloženo na rob, vendar je zloženo. Otroka spodbujajte in hvalite! Velikokrat se starši ujamejo v zanko, da stvari naredijo sami, saj mislijo, da bodo s tem hitrejši. Ali pa svojih otrok sploh ne vprašajo, da bi jim pomagali.